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jueves, 25 de marzo de 2010
MEDITAR CON LAS NUBES
EN LUGAR DE PROTEGER, ESTAS NUBES IMAGINARIAS CON LAS QUE PUEDES RODEAR TU CUERPO O PARTES DE ÉL SON USADAS PARA LA CURACIÓN FÍSICA, EMOCIONAL Y MENTAL. LA TÉCNICA CONSTA DE DOS ASPECTOS, EL COLOR Y LA INTENCIÓN, Y CADA UNO USA ASOCIACIONES DE LA MEMORIA PARA PRODUCIR SUS EFECTOS.
ASÍ QUE, PONTE CÓMODA O CÓMODO, RELAJATE Y RESPIRA PROFUNDAMENTE UNAS DIEZ VECES, INSPIRA IMAGINANDO EL COLOR AZUL, SIENTE COMO SE LLENAN TUS FOSAS NASALES, LA CAVIDAD DE LA BOCA, Y COMO DESCIENDE HASTA LLEGAR A TUS PULMONES,VISUALIZALOS LLENOS DE COLOR AZUL, RELAJATE AUN MÁS Y MÁS...AHORA IMAGINA UNA NUBE DE COLOR VERDE, SIENTE COMO ESTA NUBE TE RODEA, TE ENVUELVE..., PÍDELE QUE TE TRANSPORTE A LA ORILLA DEL MAR, ALLÍ, IMAGINATE QUE TE DESCALZAS, O TE DESNUDAS Y TE BAÑAS EN ESAS AGUAS MARAVILLOSAS DE UN AZUL INTENSO, SIENTE COMO TE RELAJAN Y TE LIMPIAN DE TODO LO QUE TE PREOCUPA Y ENTURBIA TU MENTE, TU CORAZÓN , SIENTE DISFRUTA DE ESTE MOMENTO, ES TU MOMENTO. OBSERVA EL ENTORNO, Y SI QUIERES TE PUEDES CONVERTIR EN AGUA,DISFRUTA DE ESTE PLACER INMENSO, SIENTE LA FLUIDEZ DEL AGUA Y A LA VEZ SU FUERZA. IMAGINA QUE TU CUERPO ES SOLO LUZ, LUZ BLANCA, DISFRUTA DE ESTE ESTADO CUANTO QUIERAS, LUEGO VUELVE DE NUEVO A VISUALIZAR ESA NUBE QUE VIENE PARA TRANSPORTARTE DE NUEVO A TU LUGAR, A TU PRESENTE, SÓLO QUE LA NUVE AHORA ES DE COLOR ROSA, EL COLOR DEL AMOR, Y EN ESA VIBRACIÓN TE QUEDAS, LLENO DE AMOR, POR TODO LO QUE TE RODEA, Y SIENTES COMO EN ESE VIAJE DE VUELTA AL PRESENTE, VA IRRADIANDO ESE AMOR POR TODA LA TIERRA, COMO SI FUERA POLVOS MÁGICOS DE COLORES...
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Qué bella meditación, quiero un C.D tuyo o un libro ya.
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